正向教育
 

負向思考轉化站

「上帝啊,求你幫助我,讓我有勇氣改變我能改變的;讓我有寬容接受我不能改變的;更讓我有智慧分辨,什麼是我能改變的,什麼是我不能改變的。」-尼布爾

當生命或生活中發生不如意的事件,不知道如何停止負向思考時,您可以看看下面的建議,為自己找到正向的出口。

正向信念激勵語:

1請別讓單一事件扭曲了你對自己的看法!

2失敗並不是一個分數,乃是一個過程。

3你所需要告訴自己的是:『我不是一個失敗者,我只是在做某件事的時候出了錯。』

4每一件事情,無論是好、是壞,都是生命過程中的一小部。

5我靠著那加給我力量的,凡事都能做。(聖經)

6人的本質就是不完美。-諾門.卡仁

 

正向123,啟動笑臉

~我們不能改善環境,但我們可以改變自己~

1. Stop:停止負面想法及情緒

2. Change:刪除負向,改變想法

3. Smile:用正向情緒迎向未來,發自內心展現笑容

(引用自台灣彩虹愛家生命教育協會)